... eigentlich Tag 8

Heute wäre eigentlich der 8. Tag an dem ich rauchfrei sein sollte. Leider habe ich immer wieder ausrutscher, so auch heute bereits geraucht. Ich versuche mich trotzdem zu überzeugen, dass ich vor 8 Tagen aufgehört habe zu rauchen, da ich ansonsten umgehend in alte Gewohnheiten verfallen würde (mit ca. 40 Zigis täglich). Bitte kommentiert ruhig Tipps und Tricks, wie ich es besser durchhalten kann, wenn ein dummer Auslöser mich doch wieder nach dem Glimmstängel greifen lässt. Eines noch dazu: Ich bin in einem Tabakentwöhnungskurs, der mich echt viel Geld gekostet hat. Es muss doch machbar sein....

Lina am 24.1.14 10:35

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